Bagi sebagian orang berat badan yang berlebih menjdi salah satu musuh baginya. Karena dengan psotur tubuh yang gemuk pastinya kita akan merasa tidak pede. Dan yang pertama terfikirkan di otak kita adalah melakukan diet. Namun tidak semudah membalikkan telapak tangan jika kita ingin langsing lagi. Tapi tenang ada lo diet mudah dengan mengkonsumsi bahan alami, yakni bawang hitam.

Mengapa harus bawang hitam, asalkan kalian tahu bahwasannya bawang hitam merupakan suplemen yang memiliki berbagai senyawa yang baik digunakan untuk program diet kita. Daripada kita ikut program diet yang ini dan itu tapi kita memaksanakan maka hasilnyapun nihil. Mending pilih cara yang mudah yakni dengan mengkonsumsi bawang hitam, yang merupakan hasil fermentasi baang putih dengan suhu panas.

Sebagai pembuka, kenapa bawang hitam cocok untuk diet ada beberapa penelitian yang mengatakan mengkonsumsi bawang hitam pada saat perut kosong bisa membuat anda lansing lo. Dalam bawang hitam terkandung senyawa yang mampu mempercepat metabolisme dalam tubuh serta menjaga kesehatan pencernaan kita. Ketika dua aspek tersebut baik, maka tubuh anda akan terbebas dari lemak yang membuat anda gemuk.

Bukan hanya itu, dalam penelitian lain menunjukkan bahwasannya mengkonsumsi bawang hitam dalam waktu yang lama mampu membantu proses penurunan berat badan tubuh dan mengurangi indeks massa tubuh. Hal ini bisa terjadi karena memang dalam bawang hitam memiliki kandungan alicin tinggi guna membakar tumpukan lemak jahat.

Nah selanjutnya akan kita bahas secara detail, apa saja sih manfaat bawang hitam  bagi program diet kita. seberapa besar bantuan yang diberikan oleh bawang hitam ketika kita ingin berdiet, ini dia penjelasannya. Bawang hitam memiliki beberapa manfaat antara lain :

1. Bawang hitam Mengurangi nafsu makan

Mengurangi nafsu makan bukan berarti tidak makan lo ya. Memang pantangan yang utama bagi orang yang mau berdiet adalah nafsu makan yang tinggi. Setiap saat ingin makan dengan jumlah yang banyak. Nah disini fungsi bawang hitam berlaku, alisin yang ada di dalamnya akan membuat nafsu makan anda berkurang, bisa dibilang porsi makan anda akan lebih sedikit ketimbang sebelumnya. Konsumsi secara rutin, paling tidak 1-2 minggu akan terlihat hasilnya.

2. Bawang hitam Melancarkan metabolisme tubuh

Bawang hitam memiliki kandungan alicin yang tinggi, sehingga mampu menstimulasi sistem syaraf yang bekerja untuk emmproduksi hormon adrenalin, dimana hormon ini akan mempercepat proses metabolisme  dalam tubuh kita serta mampu melancarkan proses pencernaan.

3. Bawang hitam Mengontrol stres

Ketika stres kita cenderung untuk mengkonsumsi apapun secara berlebih, nyemil dan lainnya. Tentu hal ini tidak baik dilakuakn akan membuat kita obesitas atau tidak dalam keadaan maksimal. Bawang hitam menahan lambung tidak memproduksi asam secara berlebih yang mampu membuat kita gemuk.

4. Bawang hitam  Mengurangi kolesterol

Kolesterol menjadi salah satu racun dalam tubuh yang akan  menghambat proses pencernaan dan peredaran darah tentu hal ini bisa membuat kita sakit, bahkan menjadi obesitas. Bawang hitam memiliki banyak kandungan yang sangat efektif untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh serta detoksifikasi racun dalam tubuh. Jadi pencernaan kita tetap sehat dan berat badanpun akan sesuai dengan kebutuhan kita.

5. Bawang hitam Memberikan energi tambahan

Dalam beraktifitas tentunya kita membutuhkan energi ekstra, dimana akan membantu kita dalam menyelesaikan pekerjaan atau yang lainnya. Nah bawang hitam sangat cocok untuk tambahan energimu karena kandungan protein, vitamin B dan C yang ada di dalamnya mampu memberikan tenaga tambahan yang berthan lama, sehingga kita tidak mudah lapar.

Memang hasil yang kita inginkan tidak bisa langsung terlihat ketika mengkonsumsi bawang hitam. Namun ketika anda kontinyu melaksanakannya maka hasil maksimal akan anda peroleh. Karena bawang hitam memiliki sifat termogenik yang mampu melakukan pembakaran kalori berlebih serta mengurangi produksi lemak pada tubuh kita. Tunggu apa lagi, silahkan konsumsi bawang hitam jika ingin menurunkan berat badan dan memiliki tubuh yang langsing atau proposional. Temani program dietmu dengan bawang hitam untuk tetap sehat dan meraih hasil maksimal.